Dejar llorar a los bebés hasta que se duerman no es tan descabellado como pareciera. De hecho, un estudio realizado por investigadores en Australia demostró que es una técnica efectiva y que no causa ningún tipo de problema emocional posterior al infante.
La investigación incluyó a 43 parejas de padres con bebés de entre seis y 16 meses de edad que tenían inconvenientes para conciliar el sueño. Se dividieron en grupos de tres y aplicarían diferentes métodos para evaluar con cuál de ellos lograban que el bebé se durmiera más rápido.
Al primer tercio se les enseñó «la extinción gradual», la cual consistía en acostar a sus hijos y luego dejarlos solos. Si los pequeños lloraban, los padres tenían que tardar en volver para consolarlos.
El segundo grupo aplicó el «desvanecimiento al acostarse». Acostaban a sus bebés y a diferencia del primer grupo, podían quedarse en la habitación hasta que el bebé se durmiera. Por último, otro tercio no aplicó ninguna estrategia y se les denominó como el grupo de «control».
Luego de tres meses de seguimiento, el estudio arrojó como resultado que los bebés que lloraron hasta quedarse dormidos se durmieron 15 minutos más rápido que los del tercer grupo. Mientras que los de la técnica de «desvanecimiento» conciliaron el sueño en 12 minutos más rápido a diferencia del de «control».
Además de esto, los investigadores concluyeron que el grupo de padres que dejó llorar a sus bebés obtuvieron cambios satisfactorios en el número de veces que los niños se despertaron durante la madrugada y el tiempo de sueño.